Gymnema sylvestre – Gurmar jest to roślina tropikalna z południowych Indii i południowo-wschodniej Azji. Z jej liści korzystają indyjscy lekarze od ponad 2000 lat w medycynie ajurwedyjskiej, gdzie stosuje się je jako środek przeciwgorączkowy, wymiotny, wykrztuśny czy wzmacniający pracę serca.
Gymnema sylvestre liście Hindusi nazwali „niszczycielem cukrów”, ponieważ ich żucie powodowało utratę rozróżniania słodkiego smaku i jednocześnie zmniejszało łaknienie słodkich smakołyków, stąd też pojawia się zastosowanie w diabetologii. Dodatkowo Gymnema sylvestre używano przy leczeniu wielu chorób m.in. układu moczowego, pasożytów, uszkodzenia wątroby. Natomiast przy schorzeniach okulistycznych stosowano wyciąg z liści i kwiatów, zaś w przypadku kaszlu wyciąg z kory.
W medycynie europejskiej zastosowanie gurmaru ogranicza się do leczenia cukrzycy i odchudzania.
Zastosowanie Gurmaru
Jakie można zauważyć efekty działania Gymnema sylvestris:
– obniżenie poziomu cholesterolu LDL i triglicerydów,
– normalizację poziomu glukozy we krwi,
– lepsze funkcjonowanie wątroby, trzustki i filtracji nerek,
– stymulację pracy serca i układu krążenia,
– zmniejszenie apetytu na słodycze,
– działanie przeciwwirusowe.
Gurmar stosowanie
Gymnema sylvestre liście jako surowiec stosowany jest w postaci tabletek i kapsułek, który należy brać 3 razy dziennie podczas posiłków. Można również stosować go w formie wywaru lub proszku (w porcjach równych 1 gramowi), 3 razy dziennie popijając wodą. Już niewielka ilość zioła podana na język blokuje uczucie słodkiego smaku na kilka godzin.
Widoczny efekt pojawia się po 3-4 miesiącach regularnego stosowania.
Należy pamiętać, że preparatu nie powinny zażywać osoby do 20. roku życia, kobiety w ciąży i karmiące.
Najlepsze efekty widoczne są u osób, które od długiego czasu zmagają się z cukrzycą. Zioło można przyjmować wraz z innymi lekami przeciwcukrzycowymi (oczywiście pod kontrolą lekarza).
Badania kliniczne
Wyniki ostatnich badań wykazują pozytywny efekt stosowania środka w cukrzycy typu 1 oraz w cukrzycy typu 2 (u dorosłych). Gurmar zapewnia bardzo efektywne wykorzystanie glukozy i powoduje, że jej maksymalne ilości użyte są w procesach energetycznych organizmu. Dzięki temu można utrzymać prawidłowy poziom glukozy, nawet u tych osób, które niezbyt rygorystycznie przestrzegają diety.