Cellulit stał się już nie tylko defektem estetycznym, który dotyczy w większości osób z nadwagą, ale cywilizacyjną powszechną chorobą, dotykającą także szczupłe panie, które prowadzą siedzący lub ogólnie niezdrowy tryb życia. Co oprócz diety i aktywności fizycznej może pomóc sobie z nim radzić? Wskazany może być na przykład regularny masaż klasyczny.
Gładkie ciało dzięki masażom
Niestety na masaż klasyczny w celu niwelowania cellulitu nie dostaniemy skierowania od lekarza rodzinnego, jednakże warto poszukać specjalisty działającego prywatnie, by inne wysiłki, takie jak dieta i ruch mogły zostać wzmocnione przez wprawne ręce specjalisty, który dzięki głaskaniu, rozcieraniu czy nawet lekkiemu uderzaniu sprawi, że z organizmu łatwiej zostanie usunięta woda, a tłuszcz rozbity.
Oczywiście trzeba nastawić się na to, że jeden czy dwa zabiegi nic nie zmienią. Musi ich być przynajmniej jedna seria, a najlepiej wykupić cały pakiet, który będziemy stosować aż do całkowitego uporania się z problemem cellulitu. Tak naprawdę wiele zależy od zaawansowania problemu. Delikatny cellulit łatwiej podda się leczeniu, niż ten w 3 czy 4 stopniu.
Jak wybrać specjalistę?
Niektórzy specjaliści oferujący masaż klasyczny nie posiadają doświadczenia w zabiegach pomagających usuwać cellulit. Najlepiej więc wybierając gabinet, od razu zapytać, czy dana placówka może zaproponować także zabiegi na uda i pośladki, czyli masaże, których zadaniem jest łatwiejsze radzenie sobie z nagromadzonym tam tłuszczem.
Oczywiście równolegle do stosowania masażu klasycznego, trzeba zmienić tryb życia, a mianowicie usunąć z diety żywność przetworzoną, słodycze i wszystko co niezdrowe, zaś pić dużo wody, która pomoże usunąć toksyny z organizmu. Na masaż klasyczny należy też chodzić regularnie. Początkowo, w przypadku wysokiego stopnia cellulitu może on nieco boleć, jednakże z czasem ciało powinno się przyzwyczaić.
Wspomaganie ruchem
Między zabiegami masażu klasycznego dobrze jest wyrobić sobie zdrowe nawyki w zakresie ruchu. Nawet codzienny półgodzinny spacer wspomoże rezultaty osiągnięte za pomocą masowania ciała przez profesjonalistę. Tych kilka połączonych ze sobą metod powinno przynieść szybkie i zadowalające wyniki.
Po osiągnięciu wymarzonego rezultatu najlepiej jest co jakiś czas powtarzać masaż, na przykład wykupując kilka zabiegów. Można także spróbować samodzielnie w domu stosować automasaż rękoma czy bańką chińską, jednakże nic nie zastąpi wykwalifikowanych rąk masażysty.
Artykuł powstał w oparciu o materiały znalezione na Medica SPA